アロマテラピーガイド中野 智美

日頃のストレスでココロが疲労したときはスパイシーな香りの力を借りてみましょう！

『エッセンシャルオイル事典』。今回はローレル。なかなか爽やかな香り。でも、ちょっと個性もある。そんな面白い精油の利点を活かしたヘアケア法をご紹介します。

ローズといえばスキンケア。肌のきめを整えたり、ハリをもたせたりと大活躍。また月経不順や月経痛、月経前の不調などに使ってみては？

ユーカリは強い抗菌力で知られ、風邪や花粉症による痰がからんだ咳、鼻づまりなどに効果的です。日頃から、家族が集まるリビングなどに香らせておくとよいでしょう。

眠れない夜も爽やかに過ごせる香り、「プチグレン」をご紹介します。お肌にもいいし、香りも◎。リラックス効果抜群なので、この夏、1本常備しましょう。

ミントの中でもやわらかな香りが良い感じのスペアミントを取り上げます。

風邪の季節にぴったりアロマをご紹介します！加湿器の香りに加えてみませんか？

パインの香りで清々しい気持ちに！松のオイルをご紹介します。

ポジティブな気持ちを与えてくれるのがメリッサ。高級！という難関を乗り越えてでも使いたい、メリッサの魅力をお届けします。

ベンゾイン。甘く優しい香りはバニラを思わせます。寒い季節にはぴったり！