時短家事のポイント(3ページ目)

家事時間については、多くの統計が取られています。たとえばP&Gが2009年に行った調査では、1日平均4時間24分。共働き世帯になると労働時間が増えることで家事時間は減り、国民生活白書では仕事を持つ主婦の家事時間は3時間36分となっています。さて、では1日の家事は、3～4時間あればすべて済むのでしょう...続きを読む

洗濯は着手してから完全に終わるまでが、一番長い家事です。洗濯機で洗う前後の工夫をいくらしても、洗濯そのものの負担は減りません。まず手をつけたいのは、洗濯動線の改善です。「洗う、干す、取り込む、畳む、しまう」という一連の動作に無駄をなくすのが、洗濯を時短するための一番の早道だということに気づきましょう...続きを読む

やりだしたらキリがない「家事」どこまでいっても「終わった感」がない家事。すべてに対応していたら、体がいくつあっても足りません家事には、常に何かしら「やらなくてはいけないこと」が発生してきます。たとえば、「ゴミを出さないと」「シャンプーが切れたから買いに行かないと」「お風呂を洗わないと」「クロゼットを...続きを読む

お天気や時間に左右されてしまいがちな家事、洗濯。実は朝するより、夜の方が時短になるだけでなく、効率も大幅にアップ！ということをご存じですか？洗濯は、「思い込み」から自由になってみると、驚くほど楽になる家事なんですよ。今回は気になるニオイ対策について、花王のベストセラー洗剤、アタックNeoの開発リーダ...続きを読む

DINKSや一人暮らしで、自宅での食事の機会が少ない人にとっては、お皿を洗うことが気分転換につながることもあります。ただ、家族が多く、一日何度も食事を作らなくてはならない人にとっては、ひっきりなしに出る洗い物に対応するのは大きな負担になります。もし、あなたにとってお皿を洗うことが気持ちの大きな負担に...続きを読む

ストレス解消や楽しみのために、買い物が役立つこともあります。しかし、忙しい暮らしの中で「必要不可欠なものを補充する」ためだけに費やさなくてはならない時間と労力は、上手に時短の工夫をして合理化をしていきましょう。買い物の時短には2つの方法があります。ひとつは買い物そのものに出かけることをやめること。も...続きを読む

手間隙をかけて上手に掃をするためのノウハウは、巷にたくさん出回っています。でも、誰もが掃除に十分な手間と時間を割けるわけではありません。ここでは、忙しい人も、掃除が苦手な人も、どんな人でも短時間でそれなりに部屋をきれいな状態に保っておくためのノウハウを考えてみましょう。三種の神器の配置で時短ほうき、...続きを読む

家の中で一箇所、どんなに忙しくてもきれいにしておきたい場所はどこかと聞かれたら、迷わずトイレと私は答えます。トイレは排泄と関わるとてもプライベートな場所。ここを常にきれいにしているという自信が、暮らしの自尊心につながっていくからです。カンタンに、気軽に掃除ができる仕組みを作り、暮らしの質を保ちましょ...続きを読む

お風呂掃除を時短お風呂掃除は、思いのほか体力を使う家事のひとつです。浴槽の中に身をかがめるといった、体の移動が多いことに加え、意外と体力や気力を奪うのが「手足が濡れる」こと。手や足の裏には多くのつぼが密集しています。常日頃よく使っている部位ですが、普段と違う刺激にとても敏感な場所でもあるんです。手足...続きを読む