一人暮らしの食生活 (2ページ目)

一人暮らしで使う、本当に必要な調味料とは一人暮らしが本当に使う調味料を10個ピックアップしました一人暮らしの料理の悩みとしてよくあがるのが「どんな調味料を揃えたらいいのかわからない」「一人暮らしだと余るので、必ず使う調味料が知りたい」というものです。自炊をよくする人であっても、作る量が少なく、...続きを読む

100円ショップにはたくさんの調理器具が並びます。一人暮らしにも役立つものがたくさんありますが、イチオシが電子レンジ調理器具。火を使った調理は面倒だし、鍋やフライパンを使えば、大きな洗い物が増えるのが億劫ですが、その時間や手間を一気に省いてくれます。今回は一人暮らしにおすすめの100円ショップ...続きを読む

あなたの食事は自炊で？ 外食で？食事が大事とわかっていても、一人分となると、つい手を抜きがち。さて、どうしたらいい？あなたは自炊派？ 外食派？ 惣菜やコンビニ弁当派？ 時と場合によって、それぞれ使い分けている人もいるかもしれません。お金さえ払えば、お腹を満たすための食事には困らない世の中。でも...続きを読む

一人暮らしの適量を知るべしとっても安い、大きなキャベツ。でも、食べ切れずに捨てることになるなら、最初からカットされたものを買った方がトクかも！？「食材が無駄になりやすいし、外食よりお金がかかってしまう」という声もよく聞く一人暮らしの自炊。安いからと買っても、食べ切る前に悪くしてしまい、かえって...続きを読む

調味料の簡単計量方法計量スプーンや計量カップ、持っていますか。持っていないけど、今すぐ調味料を計りたいとき、代用できるものをご紹介しますレシピ本には、「大さじ○」「小さじ○」「○カップ」「○ml（ｃｃ）」といった表記で調味料の分量が書かれています。これを計量するには、計量スプーンや計量カップと...続きを読む

お金以外にも時間、カロリーなどで徹底比較！一人暮らしのご飯、外食がトクなのか、自炊がトクなのか。様々な角度から検証してみました！一人暮らしのご飯でしばしば起こるのが「自炊と外食、本当はどっちがトクなの!?」という論争。以前『自炊と外食と中食。一人暮らしではどれがオトク？』という記事でそれぞれの...続きを読む

一人暮らしの食費の平均はいくら？ 自炊と外食、どっちがお得？自炊、外食、中食、お得なのはどっち？ 一人暮らしの食費、平均額はいくら？自炊をすれば食費の節約になると言われています。しかし最近は安く食べられる外食や中食（惣菜や弁当など）も多く、また1人分の食事を作るのは無駄が多くなるため、かえって...続きを読む

自炊生活は無理せず、できることから始めてみよう 忙しい一人暮らしにとって毎日の料理は大変。でも、健康と節約のためにもできることから始めましょう。 健康と節約のためには、自...続きを読む

「他の人はどんなふうに暮らしているんだろう」「どんなものを持っていて、どんなふうに使っているんだろう」…自分以外のひとり暮らし、ちょっぴり覗いてみたくはないですか？そこで今回は、リアルなひとり暮らしをレポートするVOL.1―冷蔵庫の中身や持っている調味料、その使い方や食生活などについて、ひとり...続きを読む

いろいろなサイズのある調味料。一人暮らしでは、どれを買うのが美味しく無駄なく食べきれるのでしょうか。シミュレーションしてみました醤油や味噌、マヨネーズなどの調味料は、料理に必要なものだけれど、一人暮らしだと使いきれないことがよくあります。使いきれないまま置きっぱなしにしておくと、味や風味も落ち...続きを読む