肩こり・頭痛・眼精疲労に効くツボ

頭痛だけではない片頭痛の症状辛い片頭痛の症状。その原因とは？片頭痛に悩む方は日本人のおよそ8.4%と言われています。頭の片側のこめかみから目にかけて、ときには両側や後頭部がズキズキと脈打つように4～72時間痛みます。頻度としては月に１～２回、多いときで週に１回程度、繰り返し発作的に発生します。「偏頭...続きを読む

目の疲れの原因とは…？近年目の疲れを訴える方が急増しています近年ではパソコンやスマートフォンなどが普及し、テレビを見たり本を読んだりなど以外にも目を酷使することが多くなり、目の疲れを訴える方は以前よりも急増する傾向にあります。人間は多様な情報を獲得し生活を送っていますが、その情報の80%近くを目から...続きを読む

寝違えの原因辛い寝違えの痛み、その原因とは。朝、起床すると首が痛くて振り向くことや上を向くことができないなどの症状を経験されたかたは多くいらっしゃるのではないでしょうか。いわゆる「寝違え」と呼ばれる状態ですが、痛みが強い場合も多く、ツボを使った対処方法を知っておくといざなってしまった時に安心できるこ...続きを読む

五十肩とその原因突然肩が重くなり、日常生活に支障が出る五十肩ある日突然肩が重く感じ、次第に痛みで上に挙げたり後に回したりすることができなくなってしまう五十肩。夜も痛みで目が覚めてしまったり、服の着脱や洗髪、鞄を持つなど日常生活動作も痛みのために制限がでてしまうなど、その影響は深刻です。今回はそんな五...続きを読む

肩こりの原因は筋の持続的な収縮と伸張多くの人が悩む肩こり。その原因は筋への血流が低下することにある肩こりの主な原因は、頚部周囲の筋群が持続的に収縮したり伸張されたりすることで起こる血行の低下や、筋の持続的な収縮により発生した代謝物質が蓄積して神経を刺激すること、筋により神経が絞扼されたりすることなど...続きを読む

目の疲れをツボ押しで癒しましょう「目が疲れたな」と思ったらソク実践！からだが疲れると、目元も「どんより」してきませんか。また、目の疲れがたまり眼精疲労になると、肩こりや頭痛、吐き気などの症状がでてくることがあります。これは、東洋医学でいう「眼は五臓の精華である」にほかなりません。内臓の疾患は目に表れ...続きを読む