肩こり・頭痛・眼精疲労に効くツボ

強い頭の痛みや吐き気など辛い症状が現れる片頭痛。その原因は未だにはっきりしていませんが、様々なストレスがきっかけで症状が発生してしまいます。今回は東洋医学の視点から片頭痛の原因を考え、症状の改善や予防に効果があると考えられるツボについて紹介していきます。

近年スマートフォンやパソコンを利用する時間が増加したため、疲れ目を訴える方が急増しています。快適にパソコンなどを利用するためにも、目の疲れをとるツボを知っておくことが大切だと考えられます。今回は目の疲れを東洋医学の観点から考え、その改善に効果的だと考えられるツボを紹介していきます。

朝起きると首が痛くてまわせないいわゆる寝違え。つらい痛みを多くの方が経験しているのではないでしょうか。今回は寝違えの原因とツボによる対処方法について紹介していきます。

突然肩が重く感じ、次第に痛みで上に挙げたり後に回したりすることができなくなってしまう五十肩。日常生活の動作も痛みのために制限がでてしまうなど、その影響は深刻です。今回はそんな五十肩を整形外科学的な観点と東洋医学医学的な観点から捉え、症状の改善に有効なツボについて解説していきます。

多くの人が悩まされる肩こり。パソコンやスマートフォンの普及により長時間座ることが多い生活習慣や眼精疲労などが肩こりの一因と考えられています。今回は東洋医学の視点から肩こりについて考えることで、症状の軽減や改善に効果的な肩こりに効くツボを紹介していきます。

ついつい目を酷使してしまうあなた。ちょっと休憩して、パソコンワークの合間に、簡単なツボ刺激をして、目をいやしてあげましょう。