季節の悩みに効くツボ

男性、女性問わず乾燥肌やニキビなどの肌荒れは気になるもの。東洋医学から考える肌荒れとはどんなものなのでしょうか。また、改善に効果のあるツボについてご紹介していきます。

年々暑さが厳しくなる夏。食欲不振や胃腸の調子を崩す、身体がだるくなるなど夏バテにお困りの方も多いのではないでしょうか。水分補給や食事に気を使うなどももちろん大切ですが、さらにツボによる夏バテの症状改善を試されてはいかがでしょう。

春先には転勤や転職、入学など環境の変化が多いもの。環境にも少し慣れ始めた五月、気分の落ち込みやなかなかとれない疲れなどを感じることはないでしょうか。今回はこの季節悩む方が多い五月病について現代医学的視点と東洋医学的視点から考え、効果的なツボについて解説します。

暖かくなってきた春先ですが、夜中や朝方に手足が冷えて目が覚めてしまったり、冷房に当たって身体が冷たくなってしまったりするなど冷え性の症状に悩む方は多いのではないでしょうか。今回は科学的なメカニズムと東洋医学的な視点から冷え性を考え、症状の改善に効果的なツボについて解説していきます。

【鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師が解説】多くの方が悩む花粉症。2000年以降は花粉飛散量が大きく増加しているため、今後も予防対策が大切だと考えられます。マスクや薬などによる予防はもちろん、花粉症に有効な東洋医学の知恵であるツボもぜひ覚えて活用してみてはいかがでしょうか。

美味しいものを食べる機会が増えるこの季節。お正月休みが終わる頃になると、急激な体重の増加や身体のむくみ、重だるさを感じるなどの、いわゆる「お正月太り」に悩まれる方も少なくないようです。今回は東洋医学とツボを使ったお正月太りの改善方法をご紹介します。

11月頃から日が沈む時間が早くなり、身体に日光があたる時間が減少することで発生すると考えられている「冬季うつ病」。ただの疲れだと軽く考えて対処を怠ると、長い場合は3月頃までうつ傾向が続いてしまうことも。今回は東洋医学の観点から考える冬季うつ病とツボを用いた予防法について解説します。

【鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師が解説】寒くなると流行するインフルエンザ。予防接種やマスクなどで対策している方もいると思いますが、東洋医学的な観点でインフルエンザを見てみると、ツボ刺激も予防に効果的と考えられます。東洋医学の知識とツボ押しを取り入れて、さらに万全なインフルエンザ予防対策をしてみましょう。