時短美容ボディケア・ネイル

本格的な冷えシーズンが到来！朝晩、めっきり冷え込むようになりましたね。早くも、つらい冷えに悩まされているという人も多いはず。昔から「冷えは万病のもと」といわれますが、冷えは健康の大敵であるばかりか、美容面でもさまざまなトラブルをもたらします。冷えによって全身の血流が悪くなると代謝も低下するため、肌の...続きを読む

目には見えないけれど、押すとなんだか気持ちの良いツボ。東洋医学では、全身に経絡（けいらく）という気の通り道があると考えられており、ツボはその経絡に沿って点在しています。そのツボに指圧などの刺激を加えることで滞った気の流れがスムーズになり、さまざまな不調を改善することができるのです。ツボの中には、美容...続きを読む

可愛いネイルアートが自宅で簡単に！「サロンでジェルネイル」がすっかり定番化しつつある最近ですが、おうちで自分で楽しむ「セルフネイル」もまだまだ根強い人気があります。自分の好きな時間にできてコストがかからない上に、休日やイベントの予定に合わせて速いペースでネイルチェンジができるのも魅力！今回は、短時間...続きを読む

悩ましきムダ毛をキレイに！肌の露出が多くなるこれからの季節、面倒だけれど欠かせないのがムダ毛のケア。できることなら手早く済ませてしまいたいですよね。自宅で簡単にできるムダ毛ケアといえば、「剃る」「抜く」「除毛する」といった方法があります。今回は、それぞれのメリット・デメリット、短時間で処理できる最新...続きを読む