不眠・睡眠障害
過眠・眠気が強い・目覚めが悪い
朝の眠気、日中の眠気が強くてお困りの方へ。眠気は日常的なものですが、商談の最中に眠りこんでしまうような場合は過眠症などの病気も疑われます。考えられる病気一覧、対策法をまとめました。快適な睡眠を取り戻すために、ご活用ください。
記事一覧
過眠・眠気が取れない・目覚めが悪い
ガイド記事坪田 聡こんな病気が疑われます異常に強い眠気は、何かの病気かもしれません!朝、なかなか布団から出られなかったり、日中の眠気が取れなかったりすることは、誰にでもあることです。しかし、社会生活に支障が出るほどひどいときは、何かの病気が潜んでいる可能性があります。下の症状に当てはまって病気が疑わしいときには、早め...続きを読む
起床障害とは…朝目覚めが悪い・起きられない10の原因と対処法
ガイド記事坪田 聡起床障害?ストレス?毎朝、起きるのが辛いという悩み目覚めの悪い朝は、今日で終わりにしましょう!睡眠に関する悩みで、「眠れない」という悩みも辛いですが、「起きられない」という悩みも、社会生活を送る上では大きな問題になります。寝起きの悪さを気合の問題で片付けず、その背後に隠れている原因を明らかにしましょ...続きを読む
いくら寝ても眠い原因は病気?眠気危険度チェック
ガイド記事坪田 聡寝ても寝ても眠い「過眠症」とは強い眠気の陰には何らかの病気が隠れているかもしれません夜はグッスリ眠っているにもかかわらず、日中耐えがたい眠気に襲われる毎日……。原因は単なる疲労の蓄積かもしれませんし、女性であれば生理前の月経関連過眠症の可能性もありますし、原因は一概にはいえません。ここでは、睡眠障害...続きを読む
特発性過眠症とは……特徴・症状・治療法をチェック
ガイド記事坪田 聡特発性過眠症とは……症状の特徴・ナルコレプシーとの違いナルコレプシーとは少し症状が違いますが、特発性過眠症も所かまわず眠ってしまします。特発性過眠症は、1957年にチェコスロバキアのロス医師が、ナルコレプシーと区別できる過眠症として発表したのが始まりです。ナルコレプシーや特発性過眠症では、日中に突然...続きを読む
生理前に眠すぎる原因は?月経関連過眠症の対策法
ガイド記事坪田 聡月経関連過眠症とは女性の場合、月経に関連して起こる睡眠障害があります。今回は月経関連過眠症について、解説します。<目次>生理前に眠すぎる……PMS症状でもある月経関連過眠症の割合月経関連過眠症の原因は黄体期のプロゲステロンか月経関連過眠症の症状と診断基準……PMS症状の強さとの関連も月経関連過眠症の...続きを読む
花粉症で使われる抗ヒスタミン薬…働きと眠気の副作用
ガイド記事坪田 聡ヒスタミンとは……脳内でも重要なはたらきをする物質自分ではどうにもできない強い眠気。薬の副作用による眠気に悩まされる人も少なくありませんヒスタミンは1910年に、血圧を下げる働きがある物質として発見されました。その後、血管の壁を通して物質のやり取りを増やしたり、内臓の筋肉である平滑筋を収縮したりする...続きを読む