不眠・睡眠障害の種類(2ページ目)

子どもの睡眠障害とは健やかな心身の成長のためにも大切な睡眠。子どもの睡眠障害にはどのようなものがあるのでしょうか？＜目次＞子どもの睡眠障害1：睡眠遊行症……静かに歩きまわる子どもの睡眠障害2：夜驚症……手足をバタバタし、奇声と共に目覚める子どもの睡眠障害3：悪夢障害……多くは年齢とともに自然治癒子ど...続きを読む

「胃食道逆流症」とは……睡眠時の胸焼けで寝れない・目が覚めるという人も胃酸が食道を傷めて、ムカツキや胸焼けを起こします食べすぎたり飲みすぎたりしたときにだけ胸焼けがするくらいなら、あまり心配しなくてもかまいません。しかし、普通に食事したあとすぐに横になっても、胸焼けするようなら、胃酸が逆流しているの...続きを読む

隣で眠る妻を殺したのはナゼ？眠っている間に、大変なことをしてしまう睡眠障害があります2008年にイギリスで、就寝中の妻を夫が殺してしまうという事件が起きました。当然、この夫は警察に逮捕されて裁判にかけられましたが、のちに起訴が取り下げられ釈放されました。なぜ、殺人を犯した人が自由の身になれたのでしょ...続きを読む

致死性家族性不眠症とは……プリオンにより脳細胞が壊されていく病気非常に深刻な睡眠障害である「致死性家族性不眠症」。日本でも数例の発症が報告されています無茶な励まし方に、「少しぐらい眠らなくても、死にはしない」というのがあります。慢性的な睡眠不足は健康を害しますが、一晩程度十分に眠れない日があったとし...続きを読む

眠気が取れない……かくれ不眠とはかくれ不眠はまだ病気ではありませんが、不眠症の一歩手前です日本ブレインヘルス協会が、今年2月に「睡眠改善委員会」を設立しました。この委員会は、不眠にちなんで2月3日と毎月23日を「不眠の日」と定め、「かくれ不眠」を一般の人に知ってもらう活動を行っています。かくれ不眠と...続きを読む

睡眠不足症候群の症状毎日6時間も眠っているのにまだ眠い！という人はアブナイです睡眠不足症候群というのは、慢性的に睡眠が不足しているのに、そのことに本人が気づかず、およそ3か月以上も深刻な眠気に悩んでいる状態。日本では、慢性的に日中の強い眠気を訴えて医療機関を受診する人のうち、7％がこの病気と診断され...続きを読む

不眠を起こす病気には、多くのものがあります慢性的な不眠症に悩む方の約３分の１から半数は、何らかの精神医学的な障害を抱えているといわれています。ここでは心の問題の中でも、特に多くみられる３つの病気に焦点を当てて、それぞれの症状や対処法を詳しく解説します。【目次】■睡眠時間に対する強いこだわりがあります...続きを読む

「不眠を起こす怖い病気前編：心の病」では、精神生理性不眠症やうつ病、PTSDをご紹介しました。今回は後編として、不眠を起こす体の病気、特に脚のトラブルについてご紹介します。【目次】■そもそも睡眠障害の種類って？⇒P.１■ピクピクと脚が動いて目が覚める……⇒P.２■脚がムズムズして眠れない……⇒P.３...続きを読む

体の病気が原因で不眠になっている人は、一般人口の0.5％もいます。また、何らかの病気を持つ人の４％が不眠に悩んでいて、高齢者になるほど不眠の割合が大きくなります。ここでは、不眠の原因となる体の病気をご紹介します。痛みと不眠の悪循環ができる前に、何とか手を打ちましょう。【目次】１．痛みを伴う病気２．呼...続きを読む

病院で診察を受ける時も、いま飲んでいる薬の名前を、医師に伝えましょう不眠の原因は、身近なところにあることがあります。例えば、今、飲んでいる薬のせいで、眠れないのかもしれません。薬剤性不眠とは？体や心の調子が悪くなったら、病気を治そうと思って薬を飲みます。病気を治療するときには、体調が良くなって、副作...続きを読む