メンタルヘルス
慢性疲労症候群
強い疲労感が長期間に渡って続く慢性疲労症候群。慢性疲労症候群に関する正しい知識をつけていただけるよう、具体的な症状、原因、対処法、治療法をわかりやすくまとめました。
記事一覧
-
慢性疲労症候群、症状とその原因について
ぐったりされていて、起きるのが辛そうですが、その原因は?疲れの原因にはいろいろなものがあります。普段あまり運動していない人が、家族サービスでハイキングに行った翌日にぐったりして仕事にならなかったり、帰省して義理の家族と過ごした後で「あ~、疲れた」とこぼしてしまったとしても、こうした疲れには病的...続きを読む
-
長引いては危険! 現代人をおそう無気力症
どうにも気持ちが乗らない、楽しいことをしていても冷めたまま……。もしかしたら、アパシー(無気力症)かもしれませんどうにも気持ちが乗らない時ってありませんか? 例えば仕事に取り掛かっても、モチベーションは上がらず、しまいには仕事が片付いても片付かなくても、どうでもよくなっている。友人と遊びに行っ...続きを読む
-
精神的疲労の特徴は?
疲れやすい人は、自分の疲労の状態を把握していますか?疲れた時、私達にはどんな変化が起きやすくなるでしょう? イライラして機嫌が悪くなってしまったり、集中力が低下して仕事がはかどらない。また、ぐったり横になってしまうこともあるでしょう。激しく運動した後に疲れを感じるのはもちろんですが、日常生活で...続きを読む