妊活・妊娠したい人のための生活のコツ(2ページ目)

不妊治療をしている患者さんの話を聞いていたりすると明らかに不条理なことを言っている時があります。例えば、タバコを１日２０本吸いながら、「これは妊娠には関係ないですよね～」と言っていたり、毎日お酒を飲んでいるのに「お酒って百薬の長っていうから大丈夫なんでしょう」とか。嗜好品ですが、どちらも習慣性があり...続きを読む

今まで様々なクリニックや病院の不妊治療取材をしてきて、ずっと気になっていたことがあります。それは虫歯や口内の炎症が、不妊状態に多少なりとも影響しているのではないかという仮説です。口内は食べ物の咀嚼を行なう場所なので、非常に細菌の繁殖しやすいという特徴があります。虫歯や歯周病で、炎症や出血を起こしやす...続きを読む

60兆個の細胞からできている人間のカラダ卵子も精子も1つの細胞。それぞれが力を合わせて生殖に向けての準備をしています人間のカラダは60兆個の細胞から成り立つ共同細胞集合体。その中には様々な種類の細胞があり、それぞれが力を合わせてカラダの維持や生殖に向けての準備を始めています。60兆個の細胞が同じ目的...続きを読む

年末年始は海外で過ごしたり、故郷でのんびりと過ごされる方も多いと思います。その時にぜひ１つだけ、やって頂きたいことがあります。赤ちゃんが欲しいと思われているなら、新年の行動に移す前に計画を立てて欲しいのです。赤ちゃんは計画通りには授からないものですが、身体の管理や経済的な管理は治療を進めていく上で非...続きを読む

私は週に１回、フィットネスに行くのが非常に楽しみです。最近は忙しくなってきて週に１回も行けないことが多いのですが、フィットネスに通い始めてもう１０年になります。実はフィットネスに通っていて気づいた事があります。それは「きちんとトレーニングをして、身体に柔軟性があり、スタイル的に格好良い女性は子供が出...続きを読む

春は近いとはいえ、まだまだ寒い日々が続きますね。今回は以前からも取り上げている冷え性対策についてお話をさせて頂こうと思います。それはゲルマニウム温浴・岩盤浴・ドーム型サウナの３つです。私は別に冷え性ではないのですが、発汗が身体に良いのでは？ということでこの３つを体験してみたわけです。その結果、これは...続きを読む

日本人は他の民族に比べ、入浴の好きなのはご存知の通りです。最近ではシャワーだけの人も多いですが、もしお風呂が沸いているなら入りたいと思う人が圧倒的に多いと思います。今回は入浴の効果とそれがどのように妊娠に結びつくかをご紹介してまいりたいと思います。これを読むと毎日、お風呂に入りたくなるかも・・（笑）...続きを読む

高齢妊娠・出産のセレブ達皆さんもご存知の歌手や女優で35歳以上にて第１子を生んだ、いわゆる高齢出産の方は多いですよね。ジョディ・フォスター（３６歳で出産）、ジュリア・ロバーツ（３７歳出産）、マドンナ（３８歳出産）、ニコールキッドマン（４１歳）と皆さん軒並み３５歳を越えての初産です。高齢での妊娠・出産...続きを読む

人間の細胞の中で最も小さい精子に凄い力があるのには驚かされます。妊娠のメカニズムを突き詰めていくと、そこには壮大なドラマがあります。しかし、その目的はただ１つ。次の世代へ遺伝子を受け継ぐことです。優秀な子孫を残すために人間は様々な進化をしてきました。今日は動物行動学から、「モテる女性が妊娠する理由」...続きを読む

以前にも書きましたが、女性には冷え性の方が多いです。特に冬は手足を中心に、非常に冷えやすくなります。この冷えが体調を崩す原因にもなるのです。身体が冷えると免疫が落ちて、風邪をひきやすくなりますし、妊娠に必要な血流がどうしても滞りやすくなってしまいます。本日は日常生活をポカポカと暮らしてもらう工夫をお...続きを読む