目の健康・アイケア

アイメイクが目のトラブル要因に20～30歳代の女性たちに眼ヂカラ・アイメイク。テレビや雑誌を飾るタレントやモデルもこれらのメイクが基本で、囲みメイク、まつ毛エクステンションは大人気です。確かに、目をより大きく見せたり、くっきり見せることで、魅力的で印象的な顔になりやすいもの。でもちょっと心配な...続きを読む

目を潤いで休めてリラックス 酷使している目を上手に休めて、目の健康を守りましょう 目が乾きがちになるドライアイ、自分でできる対策のポイントは、やはり潤いと癒しです。涙の量...続きを読む

まぶたを囲む眼輪筋しかし、残念なことに加齢とともに、まぶたのたるみ・むくみ・シワなどによって、この目ヂカラが失われてしまうことがあります。それには、目を上下にとりまく眼輪筋の衰えが影響しています。まぶたの開閉などの重要な役割を果たしているこの筋肉は、衰えにより、まぶたが下がって目が小さくなって...続きを読む

パソコンや携帯などを１日中見ていると、目がとても疲れてしまいます。今回は、目の疲労回復のための方法をご紹介します。＜INDEX＞あなたの目が疲れる原因は？ ……１P自宅でもかんたん！ 目の疲れを取る方法 ……２Pあなたの目が疲れる原因は？ ...続きを読む

くま解消法で気分さわやかに あなたは青くまタイプですか？青くま改善に効果的な、簡単な血行促進方法をあげてみましょう。オフィスやホームで、今日からすぐ実践！AllAbout 関連記事：【目の美容】あなたの目のくまタイプは？[目の健康]５分で血行不良を改善するお手軽な方法【オ...続きを読む

▼日常の疲れ目は内側から癒しましょう！パソコンで長時間仕事をしていると、目が疲れてしまうということはありませんか？最近では仕事以外にも、趣味や情報収集でパソコンを使用する頻度も増えていると思うので、目の疲れからから肩がこったり、体がだるくなったりしている経験をお持ちの方も多いようです。今回は、...続きを読む

私たちが食べるものは、いわば私たちの体の原材料。そして体の働きを活性化させる食事法として注目されているのが、ローフード/Raw Food・生食（またはリビングフード／酵素菜食）です。食べ物を加熱しないで生で食べることで、生きた酵素を体に取り入れるもので、欧米のセレブが実践して話題になっています...続きを読む

PCで疲れ目には目のサプリですが、アイブライトにはどのような働きが？長時間のデスクワークやPCなどで酷使した目は、きちんと癒してあげないと視力に悪影響を及ぼします。目の栄養補給を目的としたサプリメントは、ビルベリーやDHAなど様々なものがありますが、そういったものの中の一つに「アイブライト」と...続きを読む

古くから「千里眼の木」といわれているメグスリノキ古くから「千里眼の木」といわれているメグスリノキ。覚えやすい名前なので、名前を聞いたことがある方も多いと思います。昔から民間薬として使われてきたそうですが、ほんとはどう効くの？そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。 そこで、予防医学と...続きを読む

楽しいプールは、結膜炎などの目の病気の感染源になることもあります。洗眼をする人が多いようですが、これは角膜の保護には逆効果。病気に感染しないための、正しいケア方法をご紹介しましょう。洗眼が本当に必要なのはどんな時？ ...続きを読む