ドライアイ 人気記事ランキング

空前のヨガブームですが、あなたのカラダとココロのバランスを保つために役立てていますか？ 今回は疲れ目を癒すために椅子に座ったままでもできるシンプルなヨガをご紹介しましょう。

中国に数千年の歴史を経て今に伝わる養生気功法で、目の疲れを癒してみませんか？目の周りと、目頭を指圧する気功法で、眼精疲労もスッキリ！

ドライアイ、瞼裂斑、翼状片、結膜炎などが目の充血を引き起こしがちな目の病気です。

【医師が解説】朝起きると、いきなり白目に血がたまって真っ赤になっていた！ 痛みも思い当たる原因もないのに、充血とは全く異なる血のにじみ方に驚く方もいるようです。これは「結膜下出血」というもので、1～2週間程度で自然治癒し、視力低下などといった影響の心配もありません。わかりやすく解説していきましょう。

楽しいプールは、結膜炎などの目の病気の感染源になることもあります。洗眼をする人が多いようですが、これは角膜の保護には逆効果。病気に感染しないための、正しいケア方法をご紹介しましょう。

今回は目にいい食べ物を特集します。バランスよく食べるのはもちろんですが、目にいい食材をまとめてみました。