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楽しいプールは、結膜炎などの目の病気の感染源になることもあります。洗眼をする人が多いようですが、これは角膜の保護には逆効果。病気に感染しないための、正しいケア方法をご紹介しましょう。

【医師が解説】朝起きると、いきなり白目に血がたまって真っ赤になっていた！ 痛みも思い当たる原因もないのに、充血とは全く異なる血のにじみ方に驚く方もいるようです。これは「結膜下出血」というもので、1～2週間程度で自然治癒し、視力低下などといった影響の心配もありません。わかりやすく解説していきましょう。

空前のヨガブームですが、あなたのカラダとココロのバランスを保つために役立てていますか？ 今回は疲れ目を癒すために椅子に座ったままでもできるシンプルなヨガをご紹介しましょう。

パソコン、ビデオやDVD、テレビゲームに集中して数時間・・・その結果、慢性的に目がショボショボ、乾く、目の奥が痛い・・・そんな眼精疲労の症状を緩和してくれる、こだわりの眼科治療が行われています。

これからの年末・年始は、外食やアルコールの機会が多い時期。なんだか目がスッキリしない、にごりがち、疲れやすいのは、肝臓に負担をかけているからかもしれません。

あなたが考えている以上に、いつも紫外線はあなたの目に侵入して、ダメージを与えています。ファッション性だけでなく、「目にやさしい」サングラス選びをしましょう。

自分の身体が本来持つ調整機能を高めることを目的とする「理学気功」。休憩タイムに実践したい、自分で、どこでも、いつでもできる、疲れ目のセルフケア気功法をご紹介。