中国伝来！養生気功法で目を癒す

中国に数千年の歴史を経て今に伝わる養生気功法で、目の疲れを癒してみませんか？NPO法人　気功文化センターの副理事長であり、「劉超のワンポイント養生気功」サイト主宰で、養生気功の普及活動を行いながら、東京電機大学大学院の人体科学研究室で、「気」や「気功」の科学的研究を進めている劉超（工学博士）さんにアドバイスをいただきました。

養生気功で、心身のバランスを整える

国際的に活躍中の劉超さん

養生気功は、「姿勢や動作、呼吸法、意識の操作」の3つの要素を調和させて行うことにより、体内の自己治癒力を高めて、病気を治し、健康で長寿をもたらす健康法。

そして、養生気功は、誰でも､いつでも、どこでも、簡単に行うことができ、副作用や後遺症の心配は全くないのが特長であり、日本でも実践者が増えているようです。

気功と人間の生理との関わりのメカニズムについては、最近の科学的研究で明らかにされつつあり、古代から伝承されてきた養生気功の効果は、今、医者や専門家を含む多くの人々の注目を集めています。

活力を高める養生気功のパワー

とても快活な劉さん自身、気功教室の他、学術的研究、家庭と多忙な毎日をエネルギッシュにこなせるのは、気功を続けているから疲れがたまらないと断言していました。

そこで、数多くの功法のなかから、「目の健康」ユーザーのために、毎日簡単にできる目の疲れを癒す気功をアドバイスいただきました。

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