ドライアイ/目の健康・アイケア

お仕事帰りに疲れ目対策セミナー

日頃のパソコンワークを見直して、疲れ目を軽減したいと思うあなた、モニターメーカーであるナナオのショールームで、疲れ目対策セミナーが開かれているのをご存知ですか? セミナー訪問の様子をレポートします。

執筆者:高林 克枝

モニターメーカー主催の疲れ目対策セミナーとは?

日頃のパソコンワークを見直して、疲れ目を軽減したいと思うあなた、大手モニターメーカー『ナナオ』のショールーム、EIZOガレリアで定期的に行われているセミナー、『簡単!今すぐできる疲れ目対策講座』に参加してみませんか? 今回は平日夕方から行われているセミナーを訪問してきましたので、レポートします。

セミナーで学べる3つの疲れ目対策ポイント

モニターの適切な調整法を見直そう

モニターの適切な調整法を見直そう

これまでもパソコンによる疲れ目に関する調査研究や、ウェブコンテンツでの情報提供に力を入れ、それらの情報を製品開発にも生かしてきたナナオですが、ユーザーに対する理解と啓蒙のためにこのセミナーを2009年初頭から始めました。

VDTインストラクターが指導するセミナーの核心は「3ステップでできる疲れ目対策」。

ステップ1:モニター画面を適切な明るさに設定する
それぞれのパソコン作業に適した明るさがあります。一般的なオフィスの作業ではモニターの明るさを白い紙の明るさに合わせるのがよいそうです。セミナーではこの合わせ方を実演して示してくれます。

ステップ2:モニターの高さを正しいポジションに調節する
モニターの位置は高すぎず低すぎずが大切。その人の椅子の高さや座高に併せて、モニターの高さや角度の調節のしかたを実演で教えてくれます。

ステップ3:定期的に作業を止めてリフレッシュする
リセットタイムは、作業効率と生産性を高めます。適切な休息の取り方の他、パソコンストレッチの実演に参加しながら体験できます。

気さくなスタッフが丁寧に対応してくれる

気さくなスタッフが丁寧に対応してくれる

東京・銀座にあるナナオのショールームは松屋からも徒歩数分のアクセスしやすい場所にありました。スタッフも気さくな方たちばかりでしたので、疲れ目に悩んでいる方は一度訪れてみてはいかがでしょうか。


取材協力:ナナオEIZOガレリアショールーム
(銀座ショールーム所在地)〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル1F, TEL:03-3547-7718

関連情報:ナナオ・ウェブコンテンツ 『今すぐできる!疲れ目対策講座』
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