お仕事帰りに疲れ目対策セミナー

モニターメーカー主催の疲れ目対策セミナーとは？

日頃のパソコンワークを見直して、疲れ目を軽減したいと思うあなた、大手モニターメーカー『ナナオ』のショールーム、EIZOガレリアで定期的に行われているセミナー、『簡単！今すぐできる疲れ目対策講座』に参加してみませんか？ 今回は平日夕方から行われているセミナーを訪問してきましたので、レポートします。

セミナーで学べる3つの疲れ目対策ポイント

これまでもパソコンによる疲れ目に関する調査研究や、ウェブコンテンツでの情報提供に力を入れ、それらの情報を製品開発にも生かしてきたナナオですが、ユーザーに対する理解と啓蒙のためにこのセミナーを2009年初頭から始めました。

VDTインストラクターが指導するセミナーの核心は「３ステップでできる疲れ目対策」。

ステップ１：モニター画面を適切な明るさに設定する
それぞれのパソコン作業に適した明るさがあります。一般的なオフィスの作業ではモニターの明るさを白い紙の明るさに合わせるのがよいそうです。セミナーではこの合わせ方を実演して示してくれます。

ステップ２：モニターの高さを正しいポジションに調節する
モニターの位置は高すぎず低すぎずが大切。その人の椅子の高さや座高に併せて、モニターの高さや角度の調節のしかたを実演で教えてくれます。

ステップ３：定期的に作業を止めてリフレッシュする
リセットタイムは、作業効率と生産性を高めます。適切な休息の取り方の他、パソコンストレッチの実演に参加しながら体験できます。

東京・銀座にあるナナオのショールームは松屋からも徒歩数分のアクセスしやすい場所にありました。スタッフも気さくな方たちばかりでしたので、疲れ目に悩んでいる方は一度訪れてみてはいかがでしょうか。


取材協力：ナナオ、EIZOガレリアショールーム
（銀座ショールーム所在地）〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル1F, TEL：03-3547-7718

関連情報：ナナオ・ウェブコンテンツ　『今すぐできる！疲れ目対策講座』