人気！アンパンマンランチボックス(2ページ目)

作り方

所要時間：20分

メニュー

揚げ焼き芋
塩鮭 　
鶏唐揚げ
ハム
たまご焼き
かにかま
エビの塩茹で
苺
おにぎり

手順

1：　 厚さ1cm強におりたたまれてるランチボックス。


2： 蓋から本体を外し、組み立てます。

揚げ焼きいも

さつま芋は皮付きの1本丸ごとを、160℃程度の油で、じっくり素揚げして、竹串がスッと通ったら引き上げ、キッチンペーパーで油をふきとって、手で皮をむく。

※ワンポイント （低めの温度の油でゆっくり素揚げしたさつまいもは、驚くほど甘くなります。中に油は沁みてません。）

塩鮭

塩鮭は薄く切って、予熱したグリルで焼く。弁当箱に立てて詰める。

※ワンポイント （魚が薄いと網にくっつきやすく、また、すぐに火が通るので予熱してから焼いた方が良いです。 ）　

唐揚げ

唐揚げは1口大に切って、縦に重ねて詰める。

※ワンポイント （重ねて詰めると、食べても食べても次が出てくるので、子供が喜ぶはず。）　

塩茹でエビ

エビの背ワタを抜いて塩茹でして、尻尾を残して殻をむく。 　

苺

苺は塩水で洗ってヘタを取らずに詰める。

※ワンポイント （ヘタを取ってしまうと傷みやすいので。）

おにぎり

おにぎりも縦長に握って海苔を巻く。