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・ 烏賊下足焼き ・ 焼きウインナー ・ 焼きたらこ ・ 焼きししとう ・ 焼きマカロニサラダ ・ 薩摩揚げのレンジ煮 ・ 梅干し ・ ごはん |
◆オーブントースターで焼きおかず
烏賊の下足に酒と塩を少々ふりかけ、アルミホイルに入れる。
マカロニサラダをホイルカップに入れ、マヨネーズと粉チーズと刻みパセリをかける。
タラコとウインナーとしし唐を並べて焼く。焼けたものから取り出す。烏賊下足が一番時間がかかる。
※ 関連オーブントースター料理集
◆薩摩揚げのレンジ煮
薩摩揚げは、熱湯をかけて油抜きし、一口大に切って耐熱容器に入れ、麺つゆをかけて電子レンジで加熱する。汁をからめてカップに入れて弁当箱に詰める。
※ 関連レシピ小松菜とさつま揚げの炒め煮
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