夏の通勤弁当6つ　烏賊の生春巻弁当・他(4ページ目)

鶏肉とピーマン焼き弁当

・　鶏肉とピーマンのたれ焼き ・　ごま塩さつまいも ・　白菜のおひたし ・　長芋のナメタケかけ ・　梅漬け ・　ハムソテー ・　ふりかけ

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◆鶏肉とピーマンのたれ焼き
一口大に切った鶏肉とピーマンを炒めて、塩コショウし、焼肉のタレをからめる。

※レシピ焼肉のたれ

◆ごま塩薩摩芋
薩摩芋を電子レンジで加熱して輪切りにし、ごま塩をかける。

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