毎日のお助けレシピ/料理のABC関連情報

茄子ごんげ・コロッケパン・豆オムレツ弁当

夏休み中の子ども達のために、昼食用のお弁当を作ってから、お仕事に出かけるお母さんも多いかと思います。 おにぎり弁当やコロッケパンはいかがでしょうか。

大石 寿子

執筆者:大石 寿子

毎日のお助けレシピガイド

【おにぎり弁当】
・ ピーマンコロッケ
・ 胡瓜ピクルス
・ ヒジキの袋煮
・ ロースハム
・ 玉子焼き
・ スジコとタラコ入り麦飯おむすび


ピーマンコロッケ
コロッケの種をピーマンに詰めて、衣付けして揚げたコロッケ。

※基本レシピ【手作りコロッケ】【手抜きコロッケ】


キュウリのピクルス
トマトのピクルスの液に、ぶつ切りしたキュウリを漬ける。


ヒジキの袋煮
水で戻したヒジキ、糸コン、千切り人参、ひき肉少々を、端を開いた薄揚げに詰めて楊枝で止めて煮る。

※参考レシピ【卵の袋煮】


ロースハム
フライパンを熱し、薄切りロースハムの両面をサッと焼く。

今日のポイント
おにぎりとおかずの仕切りに使ったのは笹の葉です。(新潟土産の笹団子の笹を、よく洗って乾かしておいたもの)

夏なのでハムはそのまま詰めずに両面を焼きます。



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