加圧トレーニングジム・施設の選び方

undefined

 

加圧トレーニングを始めてみたい! と思ったらまずは加圧トレーニングを行って いるジム・施設に通うことをお勧めします。

加圧トレーニング施設を選ぶ場合、すでに加圧トレーニングをしている知り合いに紹介を受ける、というのが最も多いようですが、そういった知り合いがいない場合、どうやって選んだらいいかわかりませんよね。

加圧トレーニングジム・スタジオの選び方をご案内したいと思います。


■場所で選ぶ

まずは今後通うことを考えて、自宅や勤め先の近くにあるにある加圧トレーニングジム・スタジオや加圧トレーニングを取り入れているフィットネスジムが良いな、という方も多いかと思います。

そういった場合はインターネットで検索出来るサイトがありますのでそちらを利用して、通いやすい場所のスタジオを検索してみてください。

【加圧トレーニング施設検索】
加圧トレーニング本部
KAATSU navi


ただ、自宅で開業しているため公表したくない、紹介制にしている、出張専門にしている、などの理由でこれらのホームページに登録していないインストラクター・施設も多数あります。それらの施設の中には素晴らしいトレーナーがいるところもたくさんあります。そういった場所については残念ながら紹介や口コミに頼るしかないのが現状です。


■目的で選ぶ
目的(美容・ダイエット・筋力アップ・リハビリなど)別にも検索できます。ご自身の目的に合った施設を探してみましょう。
最近は美容クリニック、エステ、鍼灸などで加圧トレーニングを行っていたり、ヨガ、ピラティス他、色々なトレーニングと組み合わせて行っているスタジオも多くあります。
リハビリ目的であったり、何らかの疾患がある場合は医師免許を持った加圧指導者のいる施設を選んで相談するのが良いでしょう。


■価格で選ぶ
加圧トレーニングの価格は場所や施設によって様々です。東京の港区、渋谷区近辺の施設では初回に入会金がかかり、加圧トレーニング1回あたり8400円前後のところが多いようです。
加圧トレーニングに他の施術・トレーニングを合わせているところではまた違った料金体系になります。
鍼灸院や病院の場合はもっと低価格な料金設定のところが多いようです。


場所・目的・価格などはインターネットで検索出来るサイトがありますのでそちらを利用してご自身のご希望の施設を探してみてください。

【加圧トレーニング施設検索】
加圧トレーニング本部
KAATSU navi