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飲むならこのタイミング!……3P

是非習慣にしたい!お茶の話

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たまには茶葉を急須で淹れて、ゆったりお茶を愉しみたいですよね!
ダイエッターの皆さんは「緑茶」はお好きですか?普段ペットボトルのお茶を飲むことが多い! という方も増えてきているかもしれませんね。

初摘みのお茶「新茶」の季節といえば5月。立春(2月4日)から数えて88日目の日(八十八夜)に摘んだお茶は無病息災の縁起ものと言われているのですが、新茶を含めたこの「煎茶」は更にダイエットのプラス効果が期待できるんですよ。何よりも良いのは、お茶を飲む事なら習慣にすることができるし、無理や我慢もしなくてOKであること! 毎日の生活に取り入れやすいですよね。

冬の間にお茶の樹がたっぷり蓄えたエネルギーにあやかりながら、今回はお茶の効能をご紹介したいと思います。

それでは早速次のページへどうぞ!