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骨盤にあり!? 印象美人の彼女のヒミツ

腰から背筋を伸ばせば、第一印象が5歳若くなる。キレイなあの人の秘密って?春に知っておきたい骨盤エクササイズ!

TOMOKO

TOMOKO

ピラティス ガイド

ピラティストレーナー、骨盤美容家。交通事故によるリハビリ中にピラティスを知る。 完治後、OLを経て2006年ピラティススタジオ設立。2017年よりハワイ提携スタジオを第2の拠点とし、東京とハワイにてピラティスの指導を行う。雑誌や書籍の監修をはじめ、ラジオレギュラー、産婦人科医院での指導など多方面で活躍中。

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背筋が伸びれば 第一印象が5歳若くなる!

キレイなあの人のヒミツが知りたい!
何かと人に会う機会が増える季節。
そんな時は、アナタの第一印象が新しい出会いを左右します。

健康的で知的な印象を残したければ、骨盤を正しいポジションに安定させ、背筋をピッと伸ばすのがおすすめ。
この姿勢は、見た目年齢も若く見せてくれます。

今日は印象美人度UP!の骨盤エクササイズにチャレンジです。家にあるタオルを使って行います♪

≪次のページ≫で、早速印象美人エクササイズにチャレンジ!
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