3/3 都会の秘密基地!?実は加圧トレーニングジム [加圧トレーニング] All About

ラグジュアリーなマシンの完備も魅力！

KINESIS PERSONALと加圧エクササイズの相性はバッチリ。他の加圧スタジオでもこの組み合わせはなかなかありませんよ

段々と加圧の基本的な動きに慣れてくると、次に話題のマシン“KINESIS PERSONAL”を使ってのボディメイク指導も受けられます。このKINESIS PERSONALは、ガイドも以前からおススメしている、全身を効果的にエクササイズできる画期的なマシンなのですが、残念ながら普通のジムではなかなかお目にかかれません。

このマシンには、トップ・中間・ボトム部分にそれぞれハンドグリップが付いていて、このグリップを使い分ければ、セッティングの変更を行う事なく個々にあわせたワークアウトが200種類以上も実践できます。また、負荷も細かく調整できるので、アイディア次第で活用度は無限大。ですから、特にヨガやピラティス、またはバレエなどにも応用できる深層筋を刺激する動きが、取りやすい構造になっています。ということで、加圧トレーニングとKINESIS PERSONALの相性は抜群。KINESIS PERSONALを利用できるだけでも、行ってみる価値があるほどですよ。

太りにくい体、魅せる体を作るマシン

加圧エクササイズ効果をさらにあげる！ UNICAも完備

最後に、こちらも注目のマシン“UNICA”を使って、さらに筋肉を効果的に鍛えることで、痩せやすい体、太りにくい体を作ります。加圧トレーニングで筋肉を強化して基礎代謝を上げていき、脂肪の燃えやすい体に変えていきます。また、脂肪を減少させるという成長ホルモンに関しても、加圧トレーニングを行うと通常の約290倍も分泌するということで大きなメリハリ効果が期待できるそう。しかも、成長ホルモンは当然美容にもプラスになりますから女性としては見逃せませんよね。

いかがですか？皆さんもこの秘密基地のような加圧トレーニングスタジオに足を踏み入れたくなりませんか？場所といい、スペースといい、オシャレな女子にはピッタリ！興味があれば実際に足を運んで、自分の目で確かめ、体験してみてください。

【関連情報】
・Rock☆Steady☆Gym
所在地：東京都港区南青山1-2-6 404
ＴＥＬ：03-5786-3007
営業時間：12:00～22:00 （最終チェックインは21:00）

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