二重あごを解消してすっきりあごの小顔美人

みなさんは自分の横顔に自信がありますか？鏡で横顔をチェックしてみてください。あごの辺りがぽってりしてませんか？正面からはわからないからと言って油断は禁物！ 「二重あご」になる前に早めにケアしましょう。

あごは脂肪がつきやすい場所

あごのたるみに関係する筋肉は糀筋（おとがいきん）と呼ばれる、唇の下からあごに伸びる筋肉です。

あごはもともと脂肪がつきやすい場所です。それに加えて、最近の食べ物は柔らかいものが多くなったため、噛む回数や噛む力がそれほど必要となくなってしまいました。それにより、あごや頬、舌などをあまり動かさなくなったので顔にある筋肉がどんどん使われなくなってきて、衰え垂れ下がってしまうのです。

次のページでは「あごのたるみ解消エクササイズ」をご紹介します。