肌を癒し育てる朝のスペシャル・ケア

最近、肌に疲れている。でも今日は大切な日で、肌のコンディションを整えておきたい！ そんな朝のスペシャルケア方法です。肌を癒し育てる夜のスペシャル・ケア と合わせて行うと効果UPです。

洗顔のポイント

朝の洗顔は寝ている間に分泌された油分や顔に付着したほこりを落とすことが目的です。

朝の洗顔は寝ている間に分泌された油分や顔に付着したほこりを落とすことが目的です。しかし、朝起きて肌に触れてみて乾燥がちなら、洗顔料をつかわなくても大丈夫。洗顔料をつかわないからといってダラダラと洗顔せずに、短時間で済ませるようにしましょう。肌の保湿成分は水で洗っただけでも失われてます。最後のひと洗いは水、もしくは冷蔵庫で冷やした水や氷を入れた冷水で洗うと毛穴がキューッと引き締り、ほてりやベタつきが抑えられます。

化粧水のポイント

私たちの体の60％水分です。体にも肌にも水分をしっかり補ってあげましょう。

洗顔後の肌は皮脂がとられ、角質にある水分も蒸発しやすい状態になっているので、できるだけ早く水分をおぎなってあげることが大切です。化粧水を手にとって、しっかりたっぷり水分を与えていきます。乾燥しているかな？ と思ったら、何度か繰り返してみましょう。時間があるときは、コットンに化粧水をたっぷりしみこませ、気になる部分に３～５分くらいのせておくとお肌がしっとりします。

次のページでは、今すぐなんとかしたい顔のむくみにおすすめのマッサージをご紹介します。