ヨガをするときに使う英語は？
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■Stand with your feet apart.
（スタンディズユアフィータパート／足を開いて立って）
■Point your left foot to the left.
（ポイントユアレフトフトゥザレフト／左のつま先は外側へ向けて）
■Stretch your arm out at shoulder level.
（ストレチユアアーマウタトショウルダーレヴル／腕を肩の高さに上げて伸ばして）
ヨガでは呼吸も大事。「呼吸法」はbreathing techniques（ブリーズィングテクニークス）、「腹式呼吸」はabdominal breathing（アブダマヌルブリーズィング）と言います。呼吸に関しては、こんな指示を覚えておくといいですね。
■Inhale./Exhale.
（インヘイル 息を吸って／イクスヘイル 息を吐いて）
■Pull in your abdomen.
（プリンユアアブダマン／お腹を引っ込めて）
■Hold your breath.
（ホウルドユアブレス／息を止めて）
ちなみにnostril（ナストルル）は「鼻の穴」のことで、Close your right nostril and inhale.と言えば、「鼻の右の穴を（指で）閉じて息を吸って」ということ。こんな語が出てくるのも、ヨガならではですね。
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