オーガニックなランチを
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| 野菜や果物がたっぷりのsmoothieをどうぞ |
もちろん日本でも実践できますが、機会があれば本場アメリカで「ロハス」を体験してみたいもの。そこで、ナチュラルライフを実践するのにピッタリな楽園・ハワイで、ロハスを体感するための英語をご紹介します。
まず試してみたいのはorganic food（オーガニック・フード）。ロハスなランチはwrap（ラップ）とsmoothie（スムージー）で決まり。wrapは最近日本でも見かける、トルティーヤで巻いたサンドイッチ。野菜がたくさん入っています。スムージーは果物や野菜を牛乳・ヨーグルトなどと一緒にミキサーにかけた飲み物。boost（ブースト）と呼ばれるサプリメントのトッピングを頼むのが、アメリカ風です。頼むときは、例えばこんなふうに。
■I'll have a spicy veggie wrap.
（アイルハヴァスパイシヴェヂーラプ／スパイスの効いた野菜ラップにします）
■And a very berry smoothie with vitamine boost, please.
（アンダヴェリベリスムーズィーウィズヴァイタミンブースト、プリーズ／ビタミンブースト入りのベリーベリースムージーもお願いします）
「ベジタリアンの」はvegitarianですが、よくveggieと略されたりします。ちなみに肉だけでなく卵や牛乳も食べない「完全菜食主義者」は、vegan（ヴィーガン）と言います。very berryは、ストロベリーやブルーベリーなど、berryが何種類か入っているものに対してよく使われます。
なお、boostにはginkgo biloba extract（イチョウエキス）などを入れたenergy boost(エネルギー・ブースト）、ビタミン類を入れたimmunity boost(免疫ブースト?!）などがあります。なんだか栄養剤が食事の一部になっているみたいでおもしろいですね。
⇒では、次は体を動かしてロハスを体験しましょう。
