魅せる後ろ姿 vs ガッカリな後ろ姿(5ページ目)

幻滅後ろ姿Ｂ子の日常

姿勢を全く意識しないＢ子の日常をチェック！
Ｂ子曰く、「後ろ姿?!そんなの見てる人いるの？」とのコト。
さて、そんなＢ子は、周囲へどんな印象を与えているでしょうか……。

■デスクワーク：７歳老けてみえる後ろ姿
仕事に集中すると身体が前のめりになってしまうもの。仕事で頭がいっぱいで、姿勢に意識が行かない状態になっていませんか？

一生懸命さはアピールできていますが、美しさは微塵も感じられません……。デスクワークの時間は長いもの。長時間悪い姿勢で過ごすと、印象ばかりでなく、身体に悪影響を及ばすこともあるのです。肩こりが悩みというＢ子、ひょっとしたら悪い姿勢が原因なのかもしれません。

一生懸命仕事をするのは当たり前。でも「仕事だけ」ではなく「仕事も美しさも」両方手に入れたいものです。


■エレベーターを待つ：後ろから見るとオジサン?!
悪い姿勢でずっと座っていたら、それは疲れも溜まるもの。腹筋が抜けて、骨盤が後ろに傾いてるその姿は、悪い姿勢の代表姿勢。

「あぁ～仕事つかれたなぁ～」と言わんばかりのお疲れ姿のＢ子。背中だけでなく全身から仕事の疲れが出てしまっています。姿勢の悪さで疲れが増す最悪な状態に！

もはや、その姿、オジサンと化しています。せっかくのおしゃれな装いも台無しです。


■通勤時間：見ていて脱力…乱れた歩き姿
姿勢の悪さが日常化しているＢ子は、「歩く姿」も美人度ゼロ。姿勢が悪く、身体が歪みまくっているので、歩く後ろ姿にはまばゆい若さも感じられません。

メイクやファッションに気を使っても、こんな後ろ姿ではオンナ度台無し！

身体を効率よく動かすには「筋肉」が不可欠です。日常動作である「姿勢」を意識して、筋力アップを心掛けて。


後ろ姿だけでなく、日常の姿勢全般が不合格点……のＢ子。
疲れがにじみ出た後ろ姿には、会社の同僚も彼氏もガッカリしてしまいそうです。

まとめのページで「魅せる後ろ姿」をおさらいして、美人度アップしましょう！

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