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世界を魅了する!アジアンビューティー診断(15ページ目)

ミス・ユニバース日本代表は昨年世界二位。そして、今年は世界一位の座を獲得! 今や日本人女性の美しさは世界トップレベルなのです。世界が注目する貴女のアジアンビューティレベルをチェックしちゃいましょう。

長坂 靖子

長坂 靖子

ウォーキング・姿勢 ガイド

ウォーキングトレーナーとして、講演会、執筆、テレビ、女性誌、企業コンサル等、美と健康をテーマに幅広く活動。代表を務める「日本ウォーキングセラピスト協会」は関東を中心に60か所以上の教室を展開。室内で行うストレッチ教室はじめ、屋外で行うウォーキング教室とバリエーション豊かなカリキュラムにフアンも多い。

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アジアンビューティー度20%

画像の代替テキスト
美しくなる事に年齢制限ナシ!
~キレイは貴女の人生を豊かにしてくれる事に気付いて!~

貴女の行動範囲は? 狭い方なのでは? 美人の条件の一つに、「好奇心が溢れるヒト」である事を挙げることが出来ます。

背筋を伸ばして、行動範囲を広げましょう!
どうやってって??
勿論、「ウォーキング」でです。
はじめは、フォームは考えずに、気楽に行いましょう。 慣れてきたら、サイトでご紹介しているフォームを意識して。 更に、時間を10分から20分、30分と増やしていくと無理なく継続できます。

背筋を伸ばすだけでも印象は随分変わります。 美しさは人生を豊かにしてくれます。そして、挑戦することに年齢制限はありません!
思い立ったら、即開始!

次のページは、「アジアンビューティー」になるコツのご紹介です。
振る舞いを意識して目指せ「アジアンビューティー!」

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