診断！ あなたにピッタリのおけいこは？(9ページ目)

自分のペースでリフレッシュ！ 「ヨガ」「バレエ」「ベリーダンス」「ピラティス」

集中力UPでスタイル美人に！

最近人気のヨガは、競い合うのではなく自分のペースで取り組めるのが魅力。そして、バランスのとれた穏やかな心と、強くしなやかで美しい身体の両方を実感できます。精神や身体を鍛えたいといった目標や、疲労やストレスなどの悩みに合わせたポーズを習えます。人間が本来持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな身体をつくるピラティスも人気！
人気と言えば、大人から始めるバレエも注目されています。全身の神経をバランス良く使うバレエなら、無駄のない時間で理想的なボディが手に入ります。さらに、日常生活で活かせる所作や立ち居振る舞いも身に付くなら、楽しく続けられそう！ また、女性一人ひとりの体つきを生かした個性豊かな表現によって、自分の魅力を存分に引き出してくれるベリーダンスも魅力的。
詳しくは下記の体験レポートをご覧ください。

ヨガの体験レポートはコチラ

バレエの体験レポートはコチラ

ベリーダンスの体験レポートはコチラ

ピラティスの体験レポートはコチラ

【関連リンク】
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