セレブ御用達の滞在型スパ、チバソム(5ページ目)

新しいエクササイズに挑戦するきっかけに

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ヨガやストレッチで気持ちのいい目覚めを

年齢や体力に応じたフィットネスやエクササイズプログラムの充実度は、チバソムが誇るところ。

1日はオープン・パビリオンで海を眺めながらのストレッチクラスまたは太極拳で始まり、ビーチでのパワーウォークで仕上げられます。一定に温度を保ったスタジオでは様々なエクササイズセッションが行われています。ジムとウォーター・パビリオンは資格をもったインストラクターが指導。シャム湾からの潮風や海辺の気候も、天然のタラソテラピーになることでしょう。