Instagramのアカウントを削除する方法は？ ページはどこにある？ 完全に消す方法を解説

何らかの理由から「インスタのデータを完全に消したい」「アカウントを削除して退会したい」という場合、アプリをアンインストールしたり、アカウントを一時停止したりするだけではInstagramのアカウントは残り続けてしまいます。

アカウントを削除し、完全にデータを削除する方法を以下で解説します。
   

Instagramのアカウントを削除する前にデータをバックアップする

Instagramのアカウントを削除する前に、過去に投稿した写真や動画、DM等のデータをバックアップできます。バックアップは以下の手順で行います。
 

1. アカウントページから［アクティビティ］を選択する

   アカウントページから［アクティビティ］を選択

2. ［個人データをダウンロード］を選択する

   ［個人データをダウンロード］を選択

3. ［ダウンロードをリクエスト］を選択する

   ［ダウンロードをリクエスト］を選択

4. アカウントのパスワードを入力する

   アカウントのパスワードを入力

指定したアドレス宛てに送られてくるメールに記載のリンクから、データのダウンロードが可能です。
 

Instagramのアカウントを削除して完全に退会する方法

バックアップが完了したら以下の手順でアカウントを削除します。
 

1. アカウントページから［設定］を選択する

   アカウントページから［設定］を選択

2. ［アカウント］を選択する

   ［アカウント］を選択

3. ［アカウントを削除］を選択する

   ［アカウントを削除］を選択

4. ［アカウントを削除］を選択する

   ［アカウントを削除］を選択

5. ［アカウントの削除を続ける］を選択する

   ［アカウントの削除を続ける］を選択

6. アカウントを削除する理由を選択する

   アカウントを削除する理由を選択

7. パスワードを入力し、削除を選択する

   パスワードを入力し、削除を選択

8. ［OK］を選択する

   ［OK］を選択

Instagramのアカウント削除操作から30日間は復旧が可能

インスタのアカウントを削除すると、アカウントが完全に削除される日付（アカウントの削除リクエストを送ってから30日後の日付）が表示されます。この期間内にアカウントにログインすると、アカウントは復旧され、削除操作は無効となります。完全に削除したい場合、この期間内にログインしないように注意しましょう。

また、アカウント削除を取り消したい場合、30日以内にログインするだけで削除をキャンセルできます。この期間を超えるとアカウントは完全に削除されるのでご注意ください。削除をキャンセルする場合は30日以内に以下の操作を行います。
 

1. ログインする

   ログインする

2. ［アカウントをキープ］を選択する

   ［アカウントをキープ］を選択

3. ［〇〇としてログイン］を選択する

   ［〇〇としてログイン］を選択
    

Instagramのアカウントを一時停止する

上記のようにInstagramのアカウントを完全に削除する方法とは別に、一時的にアカウントの利用を停止させる方法があります。

アカウントを削除して30日が経過すると、データは完全に削除されます。また、アカウントを復旧したり、同じユーザーネームを使用したりできません。

一方、アカウントの一時停止では、インスタ上にプロフィールや投稿写真・動画等のデータは残ります。そして自分の好きなタイミングでアカウントを再開できるのが特徴です。

操作は上記のアカウントを削除する方法の1～4までを行い、［アカウントを利用解除］を選択します。次のページで理由を選択し、パスワードを入力し、［アカウントを一時的に利用解除］を選択して完了です。

Instagramのアカウントを削除したら相手にどう見える?

アカウントを削除すると、フォローし合っていた相手のフォロー欄やフォロワー欄にアカウントは表示されなくなります。

また、あなたが相手の投稿内容にした「いいね！」は消え、相手があなたの投稿した内容に「いいね！」をした場合、相手の「いいね！」履歴からも消えます。

相手はDMからあなたのプロフィールページにアクセスできますが、初期化されたプロフィールが表示され、登録していた情報は消えて見ることはできません。

ただし、アカウントを削除しても、そのアカウントでやり取りをしたDMのメッセージは相手方に残ります。DMの履歴を消したい場合、メッセージをひとつずつ消していく必要があります。メッセージの消去は送信したメッセージを長押しし、「送信を取り消す」を選択します。


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