ライスミルクの作り方……材料4つでできる！
ライスミルクは低カロリー、低脂肪のヘルシードリンクです。特別な材料は必要なく、家にある材料で手軽に作れますよ。甘みづけにはちみつを使用していますが、砂糖を使用してもOKです。白ご飯の代わりに玄米ご飯を使用してもおいしいですよ。
ライスミルクの材料（2人分）
ライスミルクの作り方・手順
材料4つでできる ライスミルク
1：混ぜる
ご飯、水、はちみつ、塩をミキサーでなめらかになるまで混ぜます。
2：漉す
ザルでこします。
3：グラスに注ぐ。
グラスに注ぎます。お好みでシナモンパウダーをふってください。
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※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。
