ダイエット中のおやつにさつまいも! しっとり濃厚焼き芋レシピ

カテゴリー:サラダ温野菜

 

しっとり濃厚焼き芋……お好みのさつまいもで!

低温でじっくり焼くことでさつまいもの甘みを引き出しますよ。お好みのさつまいもでお試しください。さつまいもに含まれる食物繊維は腸内環境を整えてきれいな肌づくりを手伝う働きが期待できるといわれています。
 

しっとり濃厚焼きいもの材料(しっとり濃厚焼きいも

しっとり濃厚焼きいも
さつまいも 2本

しっとり濃厚焼きいもの作り方・手順

しっとり濃厚焼きいも

1:ぬらした新聞紙とアルミホイルで包む

ぬらした新聞紙とアルミホイルで包む
さつまいもは洗い、水でぬらした新聞紙、アルミホイルの順に包みます。

2:焼く

焼く
(1)を天板の上にのせ、160度のオーブンで60分焼きます。

3:焼き上がりを確認する

焼き上がりを確認する
竹串を刺してみて、すっと通れば完成です。

4:アレンジする

アレンジする
輪切りにしてお好みの量のきなこやはちみつ、少量の塩をふれば、簡単スイーツに。まずはそのまま食べて、アレンジも楽しんでください。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。