ほうれい線を薄くスッキリさせる簡単１分マッサージ

見た目年齢や印象を左右する、ほうれい線をスッキリ

ほうれい線が深いと実年齢より老けて見られたり、顔が大きく疲れているように見られたりします。


このマッサージはほうれい線のたるみの原因となる頬にある筋肉(口輪筋、小頬骨筋)をマッサージして、たるみを解消していきます。

マッサージの前に、ほうれい線まわりの肌のハリをチェックしてからはじめましょう。

使うツボをチェック

地倉（チソウ）：口角の外にあるツボで、口周りの筋肉にハリを取り戻します。


巨りょう（コリョウ）：瞳孔からまっすぐ下がったほほ骨の下にある、ほうれい線を引き上げるのに効くツボです。

ほうれい線解消小顔マッサージ（１分）

Step１：右側からスタート。左の人差し指で口角にある「地倉」を押さえます。









Step 2：右の人差し指で頬骨にある「巨りょう」を押さえます。ツボを押したまま、ニコッと笑顔でゆっくりと鼻から息を吸いましょう。








Step 3：口から息を吐きながら、左指は「地倉」を押さえたままで、右指を斜め上に６秒間、1cmほど引き上げます。これを左右３回行いましょう。








Step 4：それでは最後に確認です。ほうれい線まわりがスッキリしていませんか？

重要ポイント

地倉（チソウ）、巨りょう（コリョウ）：口角のタルミ、クチ周りの荒れに効くツボと、歯の痛み、口元の腫れなどに効くツボを刺激。さらに口角、頬を上げる筋肉（頬骨筋）をストレッチして、ほうれい線、口角のたるみを改善していきます。


▲効果：
ほうれい線・頬のたるみ改善、改善、リフトアップ

慣れてしまえば１分もかからずできます。お風呂に入りながらやテレビを見ながら、オフィスのスキマなどを利用してより小顔になりましょう！