バストのコリをほぐして、
数年後も上向きバストをキープ
Q：バストが垂れてしまう原因って？
A：バストは、一度垂れると元には戻せません。そもそも、なぜバストは垂れるのかというと、主に「加齢、妊娠・出産、バストの揺れ」が原因として挙げられます。
加齢で女性ホルモンバランスが変化すると、バストにおける脂肪の割合が増え、重力に逆らえず垂れてしまいます。妊娠・出産はホルモンバランスが急激に変化し、バストが大きくなった後、急に元に戻るのが原因。
バストの揺れは、合わないブラジャーのせいでバストが固定されていなかったり、運動などでバストの揺れが続いたりするとクーパーじん帯が伸びて、垂れにつながります。
Q：少しでも、バストの垂れを遅らせることはできるの？
A：はい、できます！ 日々バストケアをすれば、やった人とやらない人では、数年後に大きな差が生まれます。オススメのマッサージ法を紹介するので、ぜひ毎日の生活に取り入れてください。
1 入浴時に、わきの下のリンパのツボを押して、バストのコリをほぐす
2 入浴後、バスト専用のクリームでバスト全体をマッサージ
3 手をバストの内側から外側へ滑らせ、左右10回ずつを目安に、ぐるりと円を描くようにマッサージ
教えてくれたのは……
ボディケアガイド 山田奈央子さん
下着コンシェルジュとして女性の美ボディ作りを研究。エクササイズから、下着、マッサージ、食事にいたるまで、美しいバスト作りのための最新情報を提供している。
