今井翔の恋愛コラム/今井翔の恋愛情報

自信を持って、好きな人にアプローチするには?(2ページ目)

自信を持ちたいというのは、誰しも思うことでしょう。なんだかイケてる!というテンションの時は自信があるんだけど、ふとしたことで自信をなくしてしまう。それが恋愛になるとなおさら……。好きな人にアプローチをしたいけど、自信がない。そんな人に向けたコラムです。

今井 翔

今井 翔

恋愛 ガイド

大学では心理学を専攻。卒業後、継続して心理学やコーチングを学び専門家として活動。 執筆家として、大手結婚相談所の会報誌や専門家サイトでのコラム執筆、コンテンツ監修を行う。 また、講演家としては人間関係や目標達成に関するセミナー、個人コーチングサービスを提供している。

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成功するか、失敗するか

成功するか、失敗するか

どうして自信を持ちたいか?

そもそも、なぜ私たちは自信が欲しいのでしょうか。一言でいえば、それは「失敗が怖いから」です。通常、自信はある場面におけるある程度の成功体験を元に構築されていきます。逆を言えば、経験がなかったり成功体験がない場合は自信のない状態にあるわけです。

つまり、自信は私たちにとって「ある程度は成功するから、大丈夫!」という保証をくれるわけですね。自信があれば、安心して行動を起こすことができる…しかし、自信がなければ不安で不安で仕方が無い。「もし失敗したらどうしよう?」という思いが、私たちの行動を止めている原因になるのです。

失敗するのが当たり前

ここで、ひとつあなたに考えてみて欲しいことがあります。それは、「生活する中で失敗しないということがあり得るだろうか?」ということです。どんなにプロのバスケットボール選手でも、全てのシュートを決めることはできません。

何度かシュートをする中で、ボールがゴールに入らないことだってあるわけです。その道を極めたプロフェッショナルがそうなのですから、恋愛という分野において私たちが失敗するのは当たり前と言えます。

失敗を恐れないことが、自信を持つこと

非常に逆説的ではありますが、「失敗するのが当たり前!」と思うと逆に自信が沸いてくるものです。そもそも私たちの人生において、目の前の好きな異性に対して「100%成功すること」が必ずしも幸せに直結はしない可能性があるのです。

例えば、これまでの人生を振り返ってみて、「あの時あの人と別れたけど、それで良かったんだな」と思うことはありませんか? 今好きな人がいる方で、「これまでの異性との出会いは、この人と出会うまでのステップだったんだ!」と思う人もいらっしゃることかと思います。

つまり、短期的に見ると悲しい出来事も、長期的に見れば全てあなたのプラスになっていると考えることもできるのです。いわば、今回あなたが取り組んでいる恋愛は、成功しても失敗しても人生の糧になるということです。
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