いろんなものを手巻き風に入れて巻いていただく

 

      野菜いっぱいのトルティーヤ


ワカモレも作っています。トルティーヤは市販の売っているのを使いました。

ワカモレの材料

  • アボカド 1個
  • 青唐辛子 1本
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 半分個
  • トマト 半分個
  • ライム汁 適量

ワカモレの作り方

  1. アボカド、ライム以外をみじん切りあわせます。
  2. アボカドをつぶして、1.に混ぜます。
  3. ライム汁をしぼって材料みんなあわせます。出来上がりです。

●ポテトサラダ/マッシュポテト
  1. ポテト一個をゆがいて、つぶします(電子レンジで3分程度熱します)。
  2. 豆乳を少し入れます。
  3. 塩とコショウで味付けます。

●豆/チリカンコン風
キドニービーンズをスープブイヨンで煮てお味噌で味付けました。

●紫たまねぎ(スライス)
●レタス
●きゅうり(輪切り)

※香草とかあれば飾ってもいいと思います。

いろんなものを手巻き風に入れて巻いていただきます。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。