6.頭皮を引き上げる

引き上げ

頭皮をひきあげる感じで

こめかみを包み込む様に手を固定し、そのまま、頭皮も一緒に引き上げます。3~5回程度。








7.リンパに流す

おでこ

おでこを優しく包み込んで

両手でおでこを包んだら、そのまま手をこめかみの方にスライドさせながら、おでこをなでます。







下へ

顔の側面を通りながら

こめかみから顎下まで、顔の側面を手でスライドさせながら、なでおろしていきます。








首流す

鎖骨に向かって

首の側面をなでおろしながら、鎖骨まで手をもっていきます。

最後に鎖骨をプッシュしながら、軽くマッサージすれば、終了です。1分あれば、すべて行える簡単メイク前マッサージです!





モデル着用アイテム

・ヘアーバンド 1890円/ウフドゥ―
・タンクトップ/私物



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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。