いつからスタートすればいいの?
ブライダルエステを受ける上で最初に決めておかなければならないのがスケジュール。いくら凄腕サロンでも挙式前1か月だけのケアでは効果薄なのは当然のこと。そこで、挙式6~3ヶ月前から当日までのスケジュールをまとめてみました。![スケジュール](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/auto/aa/gm/article/4/0/8/4/5/8/scejyuke.jpg)
短期間で効果を上げるには計画性が必要です
![体重](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/auto/aa/gm/article/4/0/8/4/5/8/bd_06.jpg)
プロポーションに自身のない貴女は早めのケアを
実際の顔や体の状態から判断するなら、ボディラインやお肌トラブルのケアなど解消に時間のかかる悩みを抱えているなら6ヶ月前から、そうでなければ3ヶ月前からで十分な効果が期待できます。
![マリッジブルー](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/auto/aa/gm/article/4/0/8/4/5/8/bd_07.jpg)
マリッジブルー対策にも役立つのがエステ
また、普段の生活に加えて挙式準備やブライダルエステに追われて余計ストレスを抱えちゃう、いわゆる「マリッジブルー」対策も考えておきましょう。「ああもうっ、忙しくてやってらんない!!」なんて感じたらリラックス系のアロマサロンに行ったり、気の合う友達とホテルスパでリフレッシュなんていうのも有効。気分スッキリ! リフレッシュして、また翌日からのスケジュールに立ち向かえます。
![お茶](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/auto/aa/gm/article/4/0/8/4/5/8/bd_08.jpg)
ホテルスパでお友達とリフレッシュという手も
ブライダルエステって、どんなメニューが効果的なの?