乳液に好きなアロマを1滴！毎日違う香りでマッサージ

飽き性の人も続く！好きな香りを楽しみながらのマッサージ

乳液にアロマオイルを加えて、香りを楽しみながらマッサージすれば、飽きずに続けられます。

■材料

• お好きな乳液　または、ミルクローション
• お好きなアロマオイル

■手順
乳液（またはミルクローション）を手にとり、好きな香りのアロマオイルを1滴くわえて、手のひらでよくまぜる。

毎日香りを変えてマッサージ

市販のマッサージクリームは

• 値段がけっこうする
• にもかかわらず、全部を使い切れない

と思っていました。しかも、飽き性の私は、ついつい新しいモノを購入してしまいがち。
そこで、思いついたのが、100円ショップのコスメ。

100均のモノなら全部使いきらなくても、それほど罪悪感がないと思っていものの、なかなかいい香りのマッサージクリームに出合えませんでした。

そこで、思いついたのが、乳液に、好きなアロマオイルを1～2滴加える方法。
好きな香りは、日によっても変わるので、毎日オイルを変えて、香りを楽しみながら、マッサージできるのです。

乳液は100円ショップのものでも、手持ちのものでもOK。アロマオイルは、その日の気分で変えたい場合は、100円ショップでいろいろな種類を購入するのがオススメです。

ちなみに、マッサージ方法は、脚首から 脚のつけ根にむかって、リンパを流すのを意識しながら行うと、より効果的です。

※データは記事公開時点のものです。