お手製の簡単オイルでキレイな肌へ
オーガニックのエクストラ・バージン・オリーブオイルに、100％天然塩を混ぜとかしたものです。
■材料
- オーガニックのエクストラ・バージン・オリーブオイル
(「アンデスの至宝」と呼ばれる、celebreというアルゼンチンの製品を使っています。スーパーで売っています。） - 天然塩
国内外のもの何でも。天然塩ならOKです。
■手順
オイルに塩を入れて指先で溶かすだけです。
コールドプレス法のオイルと粗塩がおすすめ
まず簡単ということがあるのですが、塩だけのマッサージよりもオイルで滑らかになるので手の滑りが良くなります。
このオイルを選んだのは、遮光瓶容器で、オイルが酸化しにくいこと。手摘みで低温圧搾のコールドプレス法で製造していること。勇気JASマークの表記があることなど。
品質も良く安心して使用でき、なおかつ800～900円とリーズナブルなことが理由です。
さらにコールドプレス法なので、オイルの香りが「りんごのようなフルーティーな香り」であること。
あまり安いオイルだと、いかにも「油」っぽい匂いなのですが、これはフレッシュな美味しそうな香りなので使いやすいのです。
また天然塩は、粗塩がおすすめ。完全に溶かさずにざっとかき混ぜるだけで脚をマッサージするとスクラブ効果もあるので、肌がスベスベになります。
ちょっと上質なオイルでモチベーションUP！
オリーブオイルは必ずこれ！という訳ではないのですが、オーガニックのコールドプレス法の製品のほうが香りがいいのでおすすめです。安いオイルだと匂いも気になりますし、なんとなく「キレイになろう」というモチベーションも下がるので、ちょっと上質なものを使うほうが長続きします。
お風呂で身体を温めて、脚は水分をタオルで拭き取らずに行うと滑りも良く、肌への浸透力もアップします。
下から上へ、上へを意識して、リンパの流れを意識しておこなうとより効果的です。
※データは記事公開時点のものです。
