ダイエット中の空腹感を紛らわすガス入りウォーター

 

 

空腹でどうしても何かを口に入れたい時は、ガス入りのミネラルウォーターを飲んでいます。ガスでおなかが膨れるので、空腹感が無くなります。初めの頃は間食対策にしていましたが、食事時の飲み物もガス入りのミネラルウォーターです。おなかが膨れ、食事量が減ります。後は何を食べても大丈夫。

強炭酸系の方が満腹感が大きいので、現在はこの写真の2本がお気に入り。右はフランスのガス入りのミネラルウォーター・ペリエで、左はアメリカのガス入りのミネラルウォーターで、フレーバー付きで美味しいです。

職場や外出先でも簡単に食欲が解消されます。若干物足りない時は、フレーバー付きを是非ためしてください。




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※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。