タイプ別！ 便秘のオススメ漢方薬

毎日出ていても、すっきりしなければ、それも「便秘」の一種です

女性の50％以上が悩んだことがあるといわれる「便秘」。「肌は内臓の鏡」といいますが、便秘が続くと肌荒れやニキビだけでなく、口臭、ゲップ、痔などの原因となったり、大きな病気の引き金にもなりかねません。

漢方では便秘をどのように考えるのでしょうか？ 体質に合わせたおすすめ漢方薬や、漢方を使用した際のメリットなどをご紹介します。

【CONTENTS】

あなたの便秘はどのタイプ？……P.１

タイプ別！おすすめ漢方薬……P.２

Ｗで嬉しい?! 漢方薬の思わぬ効果！……P.３

あなたの便秘はどのタイプ？

漢方では、「便秘なら○○」といった考えはありません。その人の体質にあわせて、治療方法を考えるのです。便秘の症状は様々ですが、大きく分けて下記の５つに分類できますので、自分がどのタイプに当てはまるか、チェックしてみてくださいね。

■熱タイプ

脂っこいものやお酒は、余計な「熱」を生みやすいです （写真素材提供：LinkStyle）

　⇒腸内の老廃物が、熱と結合して起こる
【特徴】

味の濃いもの、辛いものが好き

口が渇きやすく、よく水を飲みたがる

便はコロコロと乾燥していたり、尿は濃い黄色

舌の色が赤かったり、黄色い苔がついている

■気滞タイプ　⇒ストレスなどで気が張っていたり、滞っている
【特徴】

些細なことでくよくよしたり、環境の変化に弱い

生理前に体調が悪くなることが多い

胸脇が張ったような感覚がある

ゲップやオナラが出やすい

■気虚タイプ

年中だるい、風邪を引きやすいといった症状も、気虚タイプの特徴の一つ

　⇒便は乾燥せず、栄養・体力不足が原因
【特徴】

顔色や舌の色が白っぽい

疲れやすかったり、体力があまりない

排便しても、なんだかすっきりしないことが多い

無理なダイエットをした、もしくはダイエット中

■血虚タイプ　⇒血液や水分不足のため、腸を潤せない
【特徴】

顔色や髪にツヤがない、爪が割れやすい

便はコロコロと乾燥している

めまいや立ちくらみなどをよくしやすい

生理後や出産後である

■寒タイプ　⇒身体を温める機能が低下しているタイプ
【特徴】

生ものや、冷たいものが好き

手足やお腹が冷えている、寒がり

尿量が多かったり、トイレが近い

舌には白い苔がついている

当てはまる症状が多いタイプは何でしたか？


次のページでは、それぞれの体質別に合わせた、おすすめの漢方薬をご紹介します。