睡眠/快眠アイテム・グッズ・目覚まし時計

眠れぬ夜は万能アロマ・ラベンダーを枕元に(3ページ目)

辛いことがあったり、イライラして眠れないときは、ラベンダーをどうぞ。心が落ち着いてリラックスでき、さらに元気も出てきます。特別な器具がなくても、手軽にアロマテラピーができる吸入法を、ご紹介します。

坪田 聡

執筆者:坪田 聡

医師 / 睡眠ガイド

可愛い快眠ともだち

ベッドタイムフレンズ
1石3鳥のスリーピング・アイテムです
寒い冬には湯たんぽが、健康的に体を温めてくれます。英国版の湯たんぽ=ウィートバッグからラベンダーの香りがすれば、きっと心地よい眠りが訪れるでしょう。

ナチュラルウィートバッグ社のベッドタイムフレンズは、アロマテラピーの要素と動物のキャラクターを取り入れた、可愛いホットピローです。

手のひらサイズのぬいぐるみから、麦のパックを取り出してレンジで1分温めてください。一緒にベッドに連れて行けば、ポカポカと暖かく、ラベンダーの香りも広がります。

ぬいぐるみ部は手洗いができて、清潔さを保てます。香りは、使用頻度によりますが、3ヶ月~半年程度持続します。温めた場合、3歳以下の子どもが1人で使うことは避けて下さい。

■ 「ナチュラルウィートバッグ/ベッドタイムフレンズ」 商品スペック

 色柄: うさぎ、ひつじ、ぞう
 素材/原料: 天然麦、ラベンダー、フリース(ポリエステル100%)
 サイズ: W170×D80×H250mm
 重量: 約150g
 原産国: イギリス
 価格: \2,940(税込)


次回の「快眠アロマ・シリーズ」では、眠りが浅いときに役立つアロマをご紹介します。

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