食と健康/旬・季節の食事の食べ方・レシピ

忘年会シーズンもこれで安心。韓国美人のキレイの源! 冬はキムチ鍋でキレイになる!

『これから忘年会シーズン、お料理する暇もないし、お酒のおつまみは脂っこくて体に悪そう・・・。何か良い食べ物があったら教えてください!』という方のためにキムチ鍋をご紹介します。

山田 恵子

山田 恵子

医師 / 女性の健康 ガイド

東京大学医学部卒業。整形外科専門医、認定産業医。東京大学医学部医療情報経済学、ハーバード大学研究所客員研究員等を経て、東京大学医学部附属病院整形外科。ロコモチャレンジ!推進協議会委員。研修医や救急医療でのハードワークで体を壊してしまった経験を含め、現代社会で頑張る女性に役立つ健康情報をお届けします。

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女性ならではのちょっとしたお悩みに対してガイドがお答えします。Q.これから忘年会シーズン、お料理する暇もないし、お酒のおつまみは脂っこくて体に悪そう・・・。何か良い食べ物があったら教えてください!


A.これからの季節は忘年会シーズン。
今回の女性の健康では、『連日忘年会、しかもおうちでも忙しくってお料理なんてできないし・・・、でも、お酒のおつまみやありあわせのお料理では健康が心配』という方のために、忘年会でも注文できるし、おうちでもお手軽にできる『鍋』料理をご紹介します!




=キムチ鍋でキレイになる!INDEX=

1.韓国美人のキレイの源!キムチはどうして体に良いの?

2.キムチ鍋の具の秘訣!白菜はお医者さんいらず

3.お手軽おうちでキムチ鍋!

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