食と健康/風邪・冷えの対策の食事・レシピ

冷えが気になる人にジンジャーシロップ(2ページ目)

冷えが気になる女性には、カラダを温めてくれる飲み物がおすすめ。最近話題のジンジャーシロップを使って、ドリンクを作ってみました。

南 恵子

執筆者:南 恵子

NR・サプリメントアドバイザー / 食と健康ガイド

1ページでは、ジンジャーシロップと使い方についてご紹介しました。、このページでは、苺ジンジャーシロップを使ったドリンクレシピをご紹介します。

苺ヨーグルトドリンク
ちょっと暑いなーという日は、アイスドリンクを。苺ジンジャーシロップ+牛乳・ヨーグルトでさっぱり苺ミルク風。
5月1日からは苺ジンジャーシロップも販売されます。イチゴの香りが豊かで、さらにマイルドな味わいなので、小さなお子様にも飲みやすいでしょう。乳製品との相性もよく「イチゴミルク風」になります。今回は、苺ジンジャーシロップで、少し暑い日にぴったりのさっぱりドリンクを作ってみました。

苺ヨーグルトドリンク
レシピ(1人分)

<材料>
ヨーグルト50c.c.
牛乳70c.c.
苺ジンジャーシロップ大さじ1~2
苺(スライス)

<作り方>
1.ヨーグルトに牛乳を加えて、ダマがなくなるまでよく混ぜます。
2.1とジンジャーシロップを加えて、グラスに注ぎ、氷を浮かべます。

■関連リンク
肥満や冷えの盲点 飲み物が原因かも?(食と健康)
冷え(食と健康)
レシピ-ハーブ・手当法(食と健康)
ヘルシーレシピ(食と健康)



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