ちょっと暑いなーという日は、アイスドリンクを。苺ジンジャーシロップ+牛乳・ヨーグルトでさっぱり苺ミルク風。 |
苺ヨーグルトドリンク
レシピ(1人分)
<材料>
ヨーグルト50c.c.
牛乳70c.c.
苺ジンジャーシロップ大さじ1~2
苺(スライス)
<作り方>
1.ヨーグルトに牛乳を加えて、ダマがなくなるまでよく混ぜます。
2.1とジンジャーシロップを加えて、グラスに注ぎ、氷を浮かべます。
■関連リンク
・肥満や冷えの盲点 飲み物が原因かも?(食と健康)
・冷え(食と健康)
・レシピ-ハーブ・手当法(食と健康)
・ヘルシーレシピ(食と健康)
「食と健康」のメルマガは、毎月第1.3月曜日に発行しています。最新記事やおすすめリンクのお知らせ、食と健康に関わるイベント情報や、記事になる前のhotな情報など盛りだくさんです。ぜひご登録を!