ひよこ豆の煮かた
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| ひよこ豆乾物 |
ひよこ豆 適量
水 ひよこ豆の３～４倍
■作り方
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※アクが出てきたら取り除きます。
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※小分けにして冷凍しておくと便利です。3週間を目途に使い切りましょう。
前のページでは「ひよこ豆ごはん」の作り方をご紹介しています！
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ほくほく感や甘み、シャキシャキした食感、苦味などを混ぜこんだひよこ豆ごはんです。ダイエット中の食事はゆっくり食べることが大切! よくかんで、それぞれの味を楽しんでください。
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| ひよこ豆乾物 |
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