岩盤浴やボディケアも実力派サロンを網羅！！
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| 「ロイクロ＆スパ白金台の岩盤浴はジンジャーやレモングラスなどタイハーブの香りたっぷり |
花千代：もともとが冷え性だから温めるものは好きですよ～。渋谷の「ルルド23」でゲルマ温浴とか、自宅から近い白金台の「オリーブスパ」とか。
最近ハマっているのは、タイ古式セラピーとハーブスチーム岩盤浴が受けられる白金台の「ロイクロ＆スパ白金台」。立て続けに通ってます！オーガニックハーブのミストが漂う岩盤浴を貸しきり状態で楽しんでます。タイ古式セラピーも一緒に受けるから行くときは3時間近くこもってますね。
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| 別名「ふたりでするヨガ」は筋肉ののばし感、ほぐされ感がたっぷり！ |
花千代：タイ古式セラピーってとてもストレッチの効いたテクニックなんです。私はここで初めて受けたんですが、まるでスポーツクラブでパーソナルトレーナーに伸ばしてもらっているみたいなの。受身なだけじゃない、自分も運動に参加している感覚っていうか、ストレッチ能力が高まる手ごたえがありました。他のマッサージよりも体のコリが楽になる気がしてとってもハマってます。もう皆に「タイ古式、いいよ～！」って薦めてます（笑）
【サロン ＤＡＴＡ】
住所：港区白金台3-14-4 L.Bビル2F
電話：03-3440-2571
営業時間：12:00～23:00（最終受付22:00）
休業日：年中無休
サロンホームページ：http://loikroh.jp/shirokanedai/
ガイド：本当に夢中なんですね（笑）
花千代：そうなの！それから「シエスパ」の「深海の湯」も好き。正直ここの売りであるビルの屋上にある露天風呂やマッサージに興味は無いけど「深海の湯」は格別！ 塩分濃度がすごく高くて５分おきに出たり入ったりすると汗がたっぷり出てデトックス効果がバツグンなの。女性専用の施設だから気軽に行けるし、混んでない時を狙って出かけてます。
肌は内臓の鏡！だから美肌のために内蔵美容も怠りません
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| スポーツ選手がメンテナンスをしに来ることでも有名。院長の鍼は体への響き方が違うと定評あり |
★赤ひげ堂★
花千代：一番定期的に通っているのは代々木の「赤ひげ堂」。週に１回、整体と鍼、マッサージで体調を整えています。
実は今、自分の腸内環境を整えることにいちばんこだわっていて。自宅で３日に一回、赤ひげ堂で購入したセットを使って、コーヒーを使った腸内洗浄もしています。
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| コーヒーを煮詰めた液体に塩やオリゴ糖を入れた液体で洗浄。残留物を流すためのものではなく、腸内環境を整える効果があるそう。 |
最初は自宅でやるなんて面倒くさいと思ったんだけど、赤ひげ堂院長の「花千代さんは今も充分おキレイですけど、これをやればもっとキレイになれますよ」で、つい（笑）。
ガイド：ちなみにクリニックで腸内洗浄をやったことはありますか？
花千代：もちろんありますよ！ でもクリニックでやったコロンクレンジングは苦しいだけで全然すっきりできなくて。でもコーヒー洗浄はとっても体に合ったんです。やっぱり一回だめだと思ってもいろいろ方法を変えてみるべきですよね。
これを始めてから会食が続いて飲みすぎたり食べ過ぎたりしても、体がむくんだり太らなくなりました。それに、とにかく体が軽い。ここ一番の底力が出るようになって基礎体力がアップした感じ。周囲からは肌がますます白くなったと褒められますよ。
もう死ぬまで続けようと思ってる（笑）。コーヒー洗浄を含めて今私が最もプライオリティが高いのは内臓ケアですね。
【サロンデータ】
住所：渋谷区代々木1-38-8 那須ビル2F
電話：03-3370-5015
治療受付時間：月～金曜日 AM9:00～PM6：30、土曜日 AM9:00～PM4:30、祝祭日 AM9:00～PM2:30
休業日：日曜
治療費：初診料 3,000円 、一般治療費 8,000円 (90分内）
腸内洗浄キット：￥14,960（浣腸器、紫雲膏、キパワーソルト、Sオール、赤ひげ堂オリジナル説明書）
ホームページ：http://www.h7.dion.ne.jp/?akahige/
