充実のコンテンツ
では目次をご紹介します。見出しだけでも本書の充実度がよく分かりますので、「１．妊娠」の章だけ、細かい見出しも全部ご紹介してみます。ここだけでかなり不安が解消されるかも！？ 目次には出てきませんが、「世界の産婦メニュー……入院中の食事」などのミニ情報が得られるコラムも面白いですよ。
■海外で安心して赤ちゃんを産む本：目次
「日本で産むか、海外で産むか――その利点と問題点」
１．妊娠
1－1 妊娠したと思ったら
◎日本とは医療システムが違うことを知る
◎医者選びのポイント
◎どこで産むかを決める
＜妊娠初期の用語＞
1－2 妊娠の確認―初めての診察
◎妊娠期間は日本では10カ月、欧米では９カ月？
◎「母子健康手帳」があれば帰国後便利
◎初回の検診で聞かれることを予習しておく
【会話例】…診察の予約をする、妊娠反応テストを依頼する、
妊娠を確認する、初回の検診で聞かれること―
医者からの質問
1－3 定期検診
◎検診の内容
◎待合室での「待ち時間」の活用法
1－4 検診を受けるとき
◎海外の日本人に共通する不満は……
◎妊婦としての心構え
◎「体や気持ちの変化」を伝える
【会話例】…初期の体について、妊娠初期の体の変化と
不快な症状、看護婦や医者からの指示
1－5 妊娠初期の体の注意
◎初期の薬に関する心配
◎妊娠中の生活
【会話例】…薬,レントゲン,予防接種についての不安、
生活について
1－6 妊娠中期の体の変化
◎さまざまな体の変化
◎逆子は直すべきか
◎羊水検査は是か非か
◎不快な症状をどう乗り切るか
◎中期の薬に関する心配
＜妊娠中期の用語＞
【会話例】…体について、不快な症状を訴える、検査について、
薬についての説明を求める
1－7 妊娠中の栄養とケア
◎栄養のとり方
◎海外の出産準備教室
◎アメリカのラマーズ教室
【会話例】…栄養についてアドバイスを求める
1－8 妊娠中の運動と生活
◎妊娠中の運動
◎妊娠中の服装
【会話例】…妊娠中の運動と日常生活について
1－9 妊娠後期の体の変化
◎不快な症状や心の不安も医者に伝える
＜妊娠後期の用語＞
【会話例】…体の変化について、不快な症状を訴える、
生活について
1－10 出産の準備
◎後期に入ってからの生活
◎出産方法の希望を出す
◎分娩法のいろいろ
◎陣痛・出産・回復を１つの部屋で
◎出産希望は文書で出す
◎入院中の希望を出す
◎入院準備とその手続き
【会話例】…出産にまつわる心配、異常分娩が予想される場合、
出産方法の希望、入院中の希望、入院準備と
その手続き
1－11 妊娠中の異常
◎痛みをどう表現するか
◎出血があったら
＜妊娠中の異常に関する用語＞
【会話例】…性器からの出血がある、腰痛がある、つわりがひどい、
切迫流産・流産になった場合、重症な貧血、
破水した、妊娠中毒症の心配、前置胎盤の場合、
早産になった場合、泌尿器の病気の疑い、
その他の症状
２．出産
2－1 入院
2－2 助産婦・看護婦によるお産の準備
2－3 陣痛
2－4 お産が進行する過程で
2－5 いざ本番――分娩室で
2－6 出産ドキュメント――出産中の異常
2－7 赤ちゃんが生まれたら
３．産後
3－1 産後の体の変化
3－2 産後の母体の回復
3－3 帝王切開をした人、特別なケアのもとにいる人の回復
3－4 母乳を与える
3－5 赤ちゃんの取り扱いについての希望
3－6 入院中の生活
3－7 帝王切開をした人や特別なケアのもとにいる人の入院生活
3－8 産後の生活指導を受ける
3－9 医者、看護婦に対する日本との意識の違い
3－10 退院
3－11 出生届と国籍
3－12 産後１カ月検診
3－13 産後の異常と病気
【関連リンク】
海外出産・子育て情報ネット Care the World
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