2/2 ダブルスドリル（雁行陣） [テニス] All About

ドリル３：ロブ追い練習


		面数：	１面
		レベル：	中級以上
		時間：	１０分
		人数：	６～９名
		目的：	ストローカーのボレーヤーを避けたロブ

ロブで陣形を崩す、また、崩された陣形を整え直す練習

コーチ役のサービスからのスタートです。
レシーバーは深くクロスへレシーブを返します。
コーチ役は前衛ボレーヤーの頭上をロブで返球、ぬかれたボレーヤーは⇒の方向へチェンジしパートナーにロブ追いを任せます。
任されたストローカーはまたまた距離の長いクロスへロブを返球し陣形を整えます。

コーチ役はロブに対してストレートにロブを返球し陣形を崩します。
ここからフリーとなりポスント取りとなります。
３本のロブが上がりますがボレーヤーは約束ロブを上げる瞬間はストローカーにブレッシャーをかける動作一歩前を実施します。

ドリル４：実戦雁行陣形


		面数：	１面
		レベル：	中級以上
		時間：	１５分
		人数：	４～１０名
		目的：	ストローカーからボレーヤーへのサポート

ストロークの配球によってペアにチャンスボールを来るようにする練習

コート外からのコーチ役送球からのスタートとなります。
約束ごとはストローカーはボレーに出ることは出来ません。
よって深くボールをつなぐことでボレーヤーにチャンスをプレゼントすることを心がけます。

『ストローカーテクニック』
１、ボレーヤーが必要以上にネットへの接近が目に入ったらロブを
２、ボレーヤーがポーチ意識が強い場合にはアレーへパス
３、陣形を崩す目的でのロブ

いかがでしたか、今回は雁行陣の配球を練習するドリルを取り上げてみましたが

相手がネットプレーが得意なら、ラリー戦に持ち込むことで有利になるはずです。
又、ロブをタイミング的に利用することで崩しパートナーに楽に決めさせることもストローカーの大切な役目となります。
コートを広く使いストロークを見直すのもいい機会ではないでしょうか

その他のドリルも参考にしてね

■シングルスに挑戦ドリルその１　その２　その３　その４

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